LE GUIDE DU COUREUR
Prendre des temps partiels sur Apple Watch.
Dans les modes Piste ou Route de PaceBuzz, enregistrez un temps partiel en tournant la Crown, en donnant une tape ferme sur votre poignet ou la montre, ou en appuyant simultanément sur la Crown et le bouton latéral, selon les commandes activées. Le chrono continue entre les temps partiels. Choisissez le geste adapté à votre course.
De quoi ai-je besoin ?
D’un iPhone avec iOS 18.1 ou ultérieur et d’une Apple Watch avec watchOS 11.1 ou ultérieur. Préparez vos séances sur le téléphone, puis réalisez-les avec la montre.
Enregistrer votre premier temps partiel
Choisissez le mode et les commandes
Sur iPhone, ouvrez Configuration et choisissez Piste ou Route. Dans Enregistrer des temps partiels, activez les méthodes souhaitées. Le mode et les commandes sont aussi disponibles dans les réglages de PaceBuzz sur Apple Watch. Slap Split nécessite l’accès aux mouvements.
Démarrez sur Apple Watch
Ouvrez PaceBuzz sur Apple Watch, sélectionnez votre séance si vous en avez une, puis tournez la Digital Crown pour démarrer le chrono. Revenez à l’écran du chrono avant d’utiliser Slap Split. Une tape ne démarre pas une nouvelle sortie en mode Piste ou Route.
Enregistrez au repère
À la ligne ou à la fin de l’intervalle, utilisez une commande activée. PaceBuzz enregistre le temps de l’intervalle et fait avancer la séance structurée. Le temps partiel reste brièvement affiché tandis que le chrono de la séance continue.
Trois façons de prendre un temps partiel
Digital Crown
Faites un mouvement court et ferme dans l’une ou l’autre direction. Gardez le poignet levé et l’écran allumé : écran éteint, un petit mouvement peut simplement le réveiller. Essayez l’entraînement à la Crown avant votre séance.
Slap Split
Donnez une tape ferme sur votre poignet ou la montre. La Watch détecte le mouvement sans microphone ni toucher de l’écran. Pendant une séance active en Piste ou Route, cela peut fonctionner poignet baissé. Les pauses, menus et protections contre les tapes trop précoces peuvent empêcher l’enregistrement ; essayez d’abord à votre allure habituelle.
Crown + bouton latéral
Appuyez simultanément sur la Digital Crown et le bouton latéral lorsque cette commande est activée dans PaceBuzz. Désactivez le raccourci de capture d’écran de l’Apple Watch pour éviter qu’une capture soit prise en même temps.
Le mode adapté à votre séance
Piste : des repères donnés au bon moment
Réglez un temps cible et des repères tous les 100 m ou 200 m. Les vibrations suivent un programme temporel correspondant aux marques de la piste ; elles ne détectent pas votre passage sur une ligne. Enregistrez vous-même votre temps partiel au repère.
Route : des informations d’allure GPS
Route peut utiliser l’allure ou la distance GPS pour vous guider, avec des séances structurées et des temps partiels manuels. Les mesures GPS et les repères temporels sur piste répondent à des besoins différents ; choisissez selon votre séance.
Basique : des temps partiels automatiques par distance
Basique enregistre automatiquement chaque mile ou kilomètre et la dernière portion incomplète. Les commandes de temps partiel activées mettent le GPS en pause ou le relancent au lieu de créer un temps partiel manuel. Pendant une pause GPS en Basique, le temps, la distance et l’allure moyenne sont figés ; la collecte de fréquence cardiaque continue.
Course : suivre un plan de course
Course possède son propre chrono et son plan d’allure. Si Slap Split est activé, une tape peut démarrer la course lorsqu’elle est prête ; les suivantes n’enregistrent pas de temps partiels manuels. Utilisez Piste ou Route pour marquer chaque répétition vous-même.
Les questions des coureurs
Un tour et un temps partiel, est-ce la même chose ?
Un tour correspond à un circuit complet, par exemple un tour de piste de 400 m. Un temps partiel mesure une portion que vous délimitez. Dans PaceBuzz, vous pouvez l’enregistrer à la ligne d’un tour, après chaque répétition ou à un autre repère ; ce n’est pas forcément un tour complet.
Comment annuler un temps partiel accidentel ?
En Piste ou Route, faites trois mouvements courts de Crown en alternant le sens à chaque fois, pendant le délai entre temps partiels. Avec Slap Split, attendez la fin de la confirmation, puis donnez une nouvelle tape avant la fin du délai pour annuler. Vérifiez la confirmation à l’écran avant de poursuivre.
Les vibrations d’allure enregistrent-elles les temps partiels ?
Non. Un repère sur piste suit le programme de votre temps cible ; une alerte sur route apporte une information GPS. Aucun des deux n’enregistre de temps partiel manuel ni ne fait avancer la séance structurée : vous décidez du moment avec votre commande.
Pourquoi ma courte sortie de test n’a-t-elle pas été enregistrée ?
Les séances terminées avant 60 secondes sont supprimées dans tous les modes. Pour conserver un test, laissez-le durer au moins une minute, puis terminez et enregistrez. Consultez la sortie sur iPhone après son transfert.
Puis-je prendre des temps partiels sans Premium ?
Oui. Les temps partiels manuels, les repères d’allure et les envois Strava sont gratuits. PaceBuzz gratuit conserve 3 séances actuelles et le détail des 3 dernières sorties. Premium est un achat unique pour un nombre illimité de séances actuelles, tout l’historique et la restauration des séances archivées ; le prix actuel est indiqué dans l’app.
Comment marquer un segment dans Exercice d’Apple ?
Dans l’app Exercice d’Apple, touchez deux fois l’écran pendant une séance pour marquer un segment. Sur Apple Watch Ultra, le bouton Action peut le faire s’il est configuré pour Exercice. Ce sont les commandes d’Apple ; les gestes Crown, tape et boutons simultanés décrits ci-dessus concernent PaceBuzz.
Essayez le geste avant la prochaine répétition.
Explorez les démos interactives de Crown et des repères sur piste, puis préparez votre séance dans PaceBuzz. Pour un problème de réglages ou de sortie sauvegardée, contactez l’assistance.