Apple Watch. Die Laufbahn zuerst.
FÜR
HARTE
WIEDERHOLUNGEN.
Die Laufstoppuhr für die Apple Watch. Erfasse manuelle Zwischenzeiten mit Slap Split, der Digital Crown oder beiden Tasten und spüre die Pacesignale bei jeder harten Wiederholung.
Kostenlos starten. Ohne Abo.
Apple Watch + iPhone.
Große Sekunden. Klare Abschnittszeiten. Alles an seinem Platz.
Zwischenzeiten auf der Apple Watch nehmen?
Mit PaceBuzz markierst du deine Laufintervalle in Bahn und Straße per Crown, Slap Split oder beiden Tasten. Basis nutzt automatische Distanzabschnitte. Finde die passende Eingabe und den passenden Modus.
01 / DER UNTERSCHIED LIEGT IN DEINEN FINGERN
DEINE NÄCHSTE ABSCHNITTSZEIT.
NUR EINE DREHUNG ENTFERNT.
Bei hohem Tempo brauchst du eine Steuerung, die du spüren kannst. PaceBuzz macht die Digital Crown zur Trainingssteuerung. Kurze Drehungen. Ein einfacher Rhythmus. Ohne einen winzigen Bildschirmknopf zu suchen.
Drehe kurz und wechsle jedes Mal die Richtung. Halte das Handgelenk oben und das Display wach. Mit Digital Crown üben auf der Watch lernst du den Rhythmus.
Deine Abschnittszeit beginnt mit der ersten Bewegung der Drehung. Eine Eingabesperre verhindert eine versehentlich zusätzlich erfasste Zeit.
Veranschaulichende Demo. Die Vibrationen spürst du auf deiner Watch.
Einfaches Tippen auf die Laufanzeige bewirkt nichts. Halte sie gedrückt, um die Bedienelemente einzublenden. Du kannst Abschnittszeiten auch durch gleichzeitiges Drücken der Digital Crown und der Seitentaste erfassen lassen.
02 / EIN KLEINES SIGNAL. ZUR RICHTIGEN ZEIT.
SPÜRE DIE PACE.
HALTE DEIN ZIEL.
Auch allein haben Wiederholungen ihren Rhythmus. Stelle deine Zielzeit pro Runde ein und spüre alle 100 m oder 200 m ein Signal. Wähle Muster, Stärke und Vorlauf passend zu deinem Training.
Probiere oben eine Zielzeit aus. Diese Signale folgen einem Zeitplan für eine markierte Laufbahn; sie warten nicht darauf, dass GPS eine Linie erkennt.
03 / AUF DEM iPhone PLANEN. MIT DER WATCH LAUFEN.
ALLES EINSTELLEN.
DANN AN DEN START.
Wenn das Training anspruchsvoll wird, zählen die Details. Stelle sie auf dem iPhone ein und sende das Training ans Handgelenk.
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01
Finde deine Einstellungen.
Wähle Crown-Empfindlichkeit, Eingaben für Abschnittszeiten, Vibrationsmuster und Eingabesperre. In Einrichtung siehst du eine Vorschau der Watch-Anzeige.
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02
Plane das ganze Training.
Aufwärmen, Wiederholungen, Zielzeiten, Erholungen und Cool-down. Die aktuelle Wiederholung und der nächste Schritt bleiben auf der Watch sichtbar.
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03
Sieh, was zählt.
Große Sekunden, letzte Abschnittszeiten sowie optional GPS-Distanz und Herzfrequenz. Passe die Anzeige an dein Training an.
04 / AUF DER LAUFBAHN ZU HAUSE. AUCH AUF DER STRASSE.
GLEICHER ANSPRUCH.
ANDERER UNTERGRUND.
Schnelle 400er. Längere Wiederholungen. Schwellentraining auf der Straße. Nutze die vertraute Digital Crown mit einer Anzeige und Pace-Signalen passend zur Einheit.
6 × 1000 m
Zeiten pro Wiederholung. Klare Erholungsphasen. Eine Anzeige rund um die Abschnittszeit.
Ziel: 3:00 pro Wiederholung · Erholung: 1:308 × 3 Minuten
Zeit- oder Distanzziele. Aktuelle und durchschnittliche Pace. Signale zum Verlangsamen oder Beschleunigen.
Ziel: 5:50/mi · Erholung: 1:00 mit 7:30/miStraße ergänzt GPS-Pace, einen Fortschrittsbalken und Signale vor dem Ziel. In den Modi „Bahn“ und „Straße“ entscheidest du, wann eine Abschnittszeit erfasst wird.
FÜR DEINEN TÄGLICHEN LAUF
EINFACH LAUFEN.
Basis zeigt Zeit, GPS-Distanz, Herzfrequenz und Durchschnittspace des gesamten Laufs. Abschnitte je Meile oder Kilometer werden automatisch erfasst, einschließlich des letzten Teilabschnitts.
Manuelle und automatische GPS-Pausen halten im Modus „Basis“ Zeit, Distanz und Durchschnittspace an. Die Herzfrequenz wird weiter erfasst. In den Modi „Bahn“ und „Straße“ laufen Stoppuhr und Pace-Signale weiter, wenn die GPS-Distanz angehalten wird.
05 / NACH DER LETZTEN WIEDERHOLUNG
DAS TRAINING IST GESCHAFFT.
DIE DETAILS BLEIBEN.
Beispieldaten. Anstrengungswerte gibst du selbst ein.
Mehr als die Endzeit.
Prüfe Abschnittszeiten, Herzfrequenz, Schrittfrequenz und Distanz. Erfasse deine subjektive Anstrengung oder einen selbst gemessenen Laktatwert mit der Digital Crown, solange der Eindruck frisch ist.
Dein Training auf Strava.
Verbinde Strava einmal unter Mehr. Lade Läufe einzeln hoch oder aktiviere automatische Uploads für neue Läufe. Beides ist kostenlos. Das iPhone sendet sie, wenn PaceBuzz geöffnet und online ist.
Wähle, welche Abschnitte in der Beschreibung stehen und ob du Anstrengungswerte teilst. Die Verbindung hängt von Stravas Athletenlimit ab; ein TCX-Export ist ebenfalls verfügbar.
KOSTENLOS STARTEN. OHNE ABO TRAINIEREN.
WENIGER VERWALTEN.
MEHR TRAINIEREN.
Kein PaceBuzz-Abo. Starte mit den wichtigsten Werkzeugen und schalte mehr Platz für deinen gesamten Trainingsblock frei.
BEVOR DU LOSLÄUFST
GUT ZU WISSEN.
Fragen, Ideen oder ein Training, das ein anderes Werkzeug braucht? Schreib Andy, dem Läufer hinter PaceBuzz.
Was brauche ich?
Ein iPhone mit iOS 18.1 oder neuer und eine Apple Watch mit watchOS 11.1 oder neuer. Plane Trainings auf dem iPhone und führe sie auf der Watch aus.
Wie lerne ich die Digital Crown-Steuerung?
Öffne vor dem Lauf Digital Crown üben auf der Watch. Eine kurze Drehung erfasst eine Abschnittszeit. Wechsle bei jeder weiteren Drehung die Richtung: drei zum Rückgängigmachen während der Eingabesperre, vier zur Eingabe der Anstrengung, fünf zum Umschalten der Vibrationen. Hebe das Handgelenk und halte das Display wach.
Misst die Watch Laktat?
Du gibst einen selbst gemessenen Laktatwert oder deine subjektive Anstrengung mit der Digital Crown ein. PaceBuzz speichert diese Werte mit dem Training. Apple Watch misst kein Blutlaktat.
Wie sieht es mit Datenschutz aus?
PaceBuzz speichert deine Aufzeichnungen lokal und kann mit deiner Erlaubnis Trainings in Apple Health sichern. Strava-Uploads und Exporte bestimmst du. Zur Analyse der App-Nutzung verwenden wir zusammengefasste Berichte von Apple. Der frühere PaceBuzz-Installationszähler wurde eingestellt; vorhandene Einträge laufen gemäß den Aufbewahrungsfristen der Datenschutzerklärung ab. Datenschutzerklärung lesen.
PaceBuzz / Apple Watch + iPhone